Cei care alearga pe pista isi pot urmari cu usurinta ritmul si distanta parcursa. Cu toate ca peisajul poate deveni repetitiv dupa prima sau a doua tura, alergatul pe pista este o modalitate excelenta de a-ti lasa corpul sa alerge fara sa te gandesti la acest lucru.

Absolut oricine se poate bucura de sport, efort in echipa, perseverenta, amicitie si stabilirea si indeplinirea obiectivelor. Cu toate acestea, persoanele cu nevoi speciale trebuie sa munceasca din greu pentru a trece peste obstacole si pentru a-si cultiva un spirit de competitie prietenoasa, pentru ca ambele se vor pastra si in alte domenii ale vietii.

Atunci cand aleg atletismul pentru copilul cu nevoi speciale, parintii trebuie sa ia in considerare in primul rand varsta lui de dezvoltare, nu numai varsta fizica. Limitarile fizice sau deficientele de vedere sau auz pot necesita folosirea unor echipamente adaptive sau modificari speciale.

De multe ori, atletii mai mari fac echipa cu copiii cu nevoi speciale mai mici pentru a participa impreuna la evenimentele sportive. Astfel ajung sa se antreneze impreuna, sa concureze impreuna si sa se incurajeze reciproc. Tinerii cu nevoi speciale traiesc cu satisfactia ca au un coechipier si au o motivatie si implinire pe care nu le-ar fi dobandit fara sprijinul amicului lor. In plus, un partener face tranzitiile mai confortabile si poate deveni un exemplu de urmat.

Pista si terenul de alergare pot fi modificate pentru majoritatea dizabilitatilor, chiar daca unii copii cu nevoi speciale pot avea nevoie de echipamente adaptive sau conditii speciale. In cazul probelor de aruncare, cum ar fi sulita sau discul, se poate aplica un set modificat de reguli pentru participantii aflati in scaunul cu rotile. Pe pista, participantii cu deficiente de vedere pot utiliza un alergator care sa-i ghideze in timpul turelor.